Красивая фигура

  Идеально сложенных женщин не так много. И это тем более обидно, что каждая может стать стройной, может исправить недостатки своей фигуры, если не пожалеет для этого сил и времени.

Умело подобранные специальные упражнения, если выполнять их упорно, изо дня в день, не давая себе по­блажки, могут, как резец скульптора, пройтись по наше­му телу, выправить, улучшить его линии, убрать все лишнее, добавить то, чего не хватает. Сколько молодень­ких девушек приходят в отчаяние от действительных (или воображаемых) дефектов своей внешности. Из-за кривых или недостаточно длинных ног. Из-за плоской груди или чересчур широкой талии. Из-за маленького или, наоборот, высокого роста. Плачут, искренне пере­живают, мечтают о чудодейственном лекарстве, которое избавило бы от всех недостатков разом, морят себя голо­дом, чтобы похудеть, не жалеют сил, времени, денег, чтобы купить какое-нибудь заграничное платье, которое якобы сделает красивее, и забывают о единственном вер­ном средстве улучшить свою внешность, выработанном за всю тысячелетнюю историю человечества  проверен­ном многими поколениями: о физкультуре. Вернее, не за­бывают, а не очень верят: слишком, мол, просто. Или не могут преодолеть лень, инерцию, привычку к неподвиж­ности. «Вот если бы сразу подействовало — горы бы сво­ротила, а растягивать на годы тяжело, терпения не хва­тает», — примерно таков стандартный ход рассуждений.

И еще одна общая отговор­ка: времени не хватает. Да нет, конечно, не времени, что за время — 10—15 ми­нут, куда дольше сидим мы перед зеркалом, сокрушаясь при виде своего несовершен­ства — не хватает терпения, не хватает характера, нако­нец.

Хотите стать красивее? Хотите исправить изъяны вашей фигуры? Тогда посо­ветуйтесь с зеркалом, реши­те, на чем надо сосредото­чить усилия в первую оче­редь, — и начинайте...

Надеемся, вы поняли, что идет о специаль­ных, так сказать «косме­тических упражнениях, которые не заменяют общеукрепляющую утреннюю зарядку, а дополняют ее.